Pilates

Pilates

Editorial:
Tikal ediciones
EAN:
9788410841963
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-10-84196-3
Páxinas:
64
Encadernación:
ESPIRAL
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
220
Alto:
225
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Anatomía del fitness

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El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso  a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el ôcentro de energíaö, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

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